O Lado Sombrio das Suas Forças: Quando o Seu Melhor Traço Esconde a Sua Ferida Mais Profunda

A qualidade da qual você mais se orgulha às vezes é a defesa mais sofisticada que você já construiu. Muitas forças são apenas forças, é claro. Mas algumas das qualidades que as pessoas mais admiram em alguém acabam sendo paredes de sustentação em torno de uma ferida, e são difíceis de examinar justamente porque todo mundo, você inclusive, continua arquivando-as como virtude.

Como uma ferida se torna uma força

O mecanismo é mais simples do que parece. Uma criança numa situação dolorosa desenvolve alguma capacidade de lidar com aquela dor específica. Se a capacidade funciona, ela é praticada incansavelmente e refinada ao longo de anos, até se tornar uma habilidade de alto nível genuína, porque nada treina um talento como a sobrevivência depender dele. A competência que impressiona todo mundo no adulto foi forjada numa infância em que ser competente era o preço da segurança ou do amor. A habilidade é real. Por baixo dela está a ferida que ela foi construída para administrar, que nunca foi a lugar nenhum, e que mantém a prática viva muito depois de o perigo ter passado. Esta é a mesma maquinaria que a análise dos estilos de enfrentamento chama de supercompensação, vista do lado da força em vez do lado da ferida.

Forças que muitas vezes são defesas

Pense na competência incansável, a pessoa que é extraordinariamente capaz e nunca deixa a bola cair. Para algumas pessoas isso defende contra uma ferida de deficiência: a crença de que só são aceitáveis enquanto estão desempenhando. Essa crença é o motivo pelo qual a competência não pode ser desligada, mesmo quando lhes custa todo o resto.

A independência feroz funciona da mesma forma para outros. Alguém que não precisa de ninguém, e se orgulha disso, pode ter aprendido cedo que depender das pessoas termina em decepção. A autossuficiência se tornou uma força genuína e uma parede ao mesmo tempo.

A empatia profunda também pode ser uma habilidade de sobrevivência disfarçada. Uma criança que sobreviveu monitorando e acalmando um pai ou uma mãe volátil se torna um adulto com uma sintonia refinada com todos ao seu redor. Isso faz dela uma amiga maravilhosa. É também a exata habilidade que um dia a manteve em segurança.

Em cada caso o dom é real. E também é a ferida sentada por baixo dele.

O sinal: rigidez e custo

Então como distinguir uma força comum de uma que faz um segundo trabalho? Dois marcadores a denunciam: rigidez e custo. Uma força que é apenas uma força pode ser deixada de lado. A pessoa pode ser competente e ainda assim descansar, capaz e ainda assim apoiar-se em alguém, empática e ainda assim proteger a própria energia. Quando uma força está defendendo uma ferida, porém, ela não pode ser deixada de lado, porque largá-la expõe justamente aquilo que ela foi construída para cobrir. Então a pessoa executa a força mesmo quando ela claramente a está prejudicando. Ela trabalha além da exaustão, recusa a ajuda de que obviamente precisa, dá até não sobrar nada, porque a alternativa parece ficar desprotegida diante de uma velha dor. Uma força que é compulsiva em vez de escolhida, e que lhe custa mais do que deveria, geralmente está fazendo trabalho duplo.

O que fazer com uma força de sustentação

O ponto não é abrir mão da força. Você a conquistou, e ela é genuinamente valiosa. O que você quer é torná-la opcional em vez de obrigatória, e isso significa descer até a ferida por baixo e fazer o trabalho ali, para que a habilidade deixe de ser a única coisa entre você e uma velha dor. Cuide da ferida e algo estranho acontece. A força não desaparece. Ela só fica mais leve, porque não está mais carregando uma segunda carga. A pessoa competente continua competente, e pode finalmente descansar. A força foi real o tempo todo; o que muda é que ela deixa de ser um esconderijo. Este é um trabalho profundo, geralmente feito com um profissional, e começa com a coragem de olhar para uma virtude e perguntar o que ela pode estar protegendo.

O teste de personalidade OCEAN de 30 facetas mostra suas pontuações altas genuínas, os traços e facetas em que você é forte, em cerca de 15 minutos, com os resultados por domínio gratuitos. Ele não pode dizer quais das suas forças funcionam também como defesas, porque isso vive abaixo da camada dos traços. O que ele pode fazer é mostrar claramente quais são suas forças, que é o ponto de partida para a pergunta mais difícil que vale fazer: qual destas eu conseguiria largar, e qual delas, se eu tentasse, me deixaria perigosamente exposto. Essa segunda vale a pena investigar com curiosidade.