Belonging, de Geoffrey Cohen, e a faceta Compaixão (A6)

Geoffrey Cohen é psicólogo em Stanford, e Belonging argumenta que a necessidade de sentir que pertencemos está tecida bem fundo em nós, e que sua ausência silenciosamente gera problemas, desde alunos que fracassam até a divisão política. Sua afirmação mais marcante é sobre o poder que temos uns sobre os outros. No podcast Speaking of Psychology, da APA, ele diz: "somos, de maneiras que vão além do que percebemos, moldadores da psicologia das outras pessoas." O quanto você nota e se importa se os outros sentem que pertencem é, no Big Five, uma faceta.

Importar-se se os outros pertencem é a faceta Compaixão

Essa faceta é a Compaixão (A6), sob a Amabilidade, o quanto você é tocado pelos sentimentos dos outros e levado a aliviar a dor deles. Quem pontua alto sente o desconforto de quem está de fora como se fosse seu e se move para incluí-lo; quem pontua baixo nota menos e se comove menos. Todo o programa de Cohen se apoia em A6 alto, em pessoas dispostas a ver quem ficou de fora e a fazer as pequenas coisas que o deixam entrar. Suas intervenções sábias funcionam justamente porque alguém se importou o suficiente para notar a exclusão de um estranho e agir sobre ela.

Ajuda separar isso da pura sociabilidade. Ser extrovertido é a Cordialidade (E1), seu próprio calor e seu gosto por companhia, enquanto Cohen está pedindo algo voltado para o outro, uma preocupação com o fato de outras pessoas, sobretudo as que foram excluídas por muito tempo, sentirem que pertencem. Você pode ser quieto e ainda assim ter A6 alto, comovido pela solidão de alguém do outro lado da sala. A força do livro é transformar essa preocupação terna em ações práticas, mostrando que a Compaixão não é apenas um sentimento, mas algo que você pode fazer.

Para quem quer se situar, seu A6 é uma boa leitura de quão intensamente você sente a exclusão dos outros e com que prontidão você se move para corrigi-la. Se você pontua alto nela, Belonging lhe entrega ferramentas para algo com que você já se importa, o trabalho de fazer as pessoas se sentirem incluídas. Se pontua baixo, o livro é um argumento de que essa preocupação pode ser aprendida e de que ela importa mais do que você pensa. Onde você se situa na Compaixão diz o quanto os sentimentos dos outros o movem a agir, e destrinchamos a faceta em Compaixão (A6).

Leia o livro: Belonging: The Science of Creating Connection and Bridging Divides, de Geoffrey Cohen.

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Referências de Pesquisa