The Age of Magical Overthinking de Amanda Montell e a Ansiedade (N1)

Amanda Montell é linguista e escritora que percebeu que as pessoas mais inteligentes que conhecia também eram as mais propensas a espiralar, e The Age of Magical Overthinking é o passeio dela pelo porquê disso. O livro percorre vieses cognitivos, a falácia do custo irrecuperável e o efeito halo e seus parentes, e pergunta por que nossos antigos atalhos mentais falham de forma tão grave no mundo moderno. No centro está um hábito da mente que ela nomeia em uma entrevista à Marie Claire: "'Pensamento mágico' é a nossa tendência de acreditar que nossos pensamentos e sentimentos internos podem afetar eventos externos." Esse motor do excesso de pensamento funciona, no Big Five, sobre uma única faceta.

O motor do excesso de pensamento é a faceta Ansiedade

Essa faceta é a Ansiedade (N1), dentro do Neuroticismo, a prontidão para detectar ameaças e continuar remoendo-as muito depois de isso deixar de ajudar. O excesso de pensamento mágico de Montell é essa tendência vestida com roupas modernas: a mente, construída para escanear o perigo, agora escaneando um fluxo infinito de coisas com que se preocupar e fabricando padrões e pavor onde não há nenhum. O cérebro de quem pontua alto faz mais disso, ruminando um comentário por dias, lendo destino em coincidência. Quem pontua baixo registra o mesmo evento e segue em frente. Os vieses que ela cataloga, como nossa atração pelo viés de confirmação, são universais, mas mordem com mais força onde o N1 corre alto.

O que torna o livro mais do que uma lista de maneiras pelas quais somos irracionais é onde ele coloca a culpa. O argumento de Montell não é que quem pensa demais e é ansioso está quebrado; é que um sistema de detecção de ameaças afinado para um mundo pequeno e lento é sobrecarregado por um mundo grande e rápido, e o excesso de pensamento é o que um cérebro antigo faz com input demais. Para um leitor de N1 alto, esse reenquadramento é mais gentil do que o conselho habitual de simplesmente parar de se preocupar. A tendência não é uma falha pessoal, mas um traço encontrando um ambiente para o qual nunca foi construído, e é por isso que a solução é menos sobre força de vontade (C5) do que sobre limitar quanto o sistema é solicitado a processar.

Para o leitor que quer se situar, seu N1 é uma boa leitura de quanto disso você está preparado para fazer, com que facilidade um momento de silêncio se enche de coisas para temer. Se você é alto nele, Montell está descrevendo suas 2 da manhã com uma precisão perturbadora, e o movimento útil é gerenciar o input em vez de lutar contra cada pensamento. Se você é baixo nele, o livro se lê como um relato fascinante da mente de outras pessoas, o que é uma informação própria sobre por que o ruído moderno o abala menos. Onde você se situa na Ansiedade lhe diz quão alto o excesso de pensamento corre antes que qualquer viés se envolva, e destrinchamos a faceta em Ansiedade (N1).

Leia o livro: The Age of Magical Overthinking: Notes on Modern Irrationality by Amanda Montell.

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Referências de Pesquisa