O Perfeccionismo São Três Padrões Diferentes: Hewitt e Flett Mapeados para o OCEAN
A maioria dos questionários de perfeccionismo te diz que você é perfeccionista. Você já sabia disso. A questão mais útil é qual tipo, porque a pesquisa de Paul Hewitt e Gordon Flett identificou três dimensões distintas de perfeccionismo e elas não compartilham a mesma estrutura de traços, os mesmos gatilhos ou o mesmo padrão de dano. Quando você as mapeia nas subfacetas do Big Five, as diferenças se tornam mensuráveis.
Perfeccionismo Orientado para Si Mesmo
Este é o que as pessoas chamam de "o tipo bom." C4 Busca por Conquistas alta combinada com C2 Ordem alta e N4 Autoconsciência elevada. A pessoa define padrões brutais, organiza sua vida em torno de cumprir esses padrões e então se observa de fora para verificar se está ficando aquém. C4 fornece o impulso, C2 fornece a estrutura e N4 fornece a vigilância.
Parece produtivo porque frequentemente é. Essas pessoas terminam as coisas e produzem consistentemente. Mas a estabilidade do padrão depende inteiramente do que mais está no perfil. Quando N6 Vulnerabilidade alta se senta ao lado dele, o sistema não tem tolerância para o fracasso. Um prazo perdido ou um B+ não se registra apenas como um revés; se registra como evidência de algo fundamentalmente errado com a pessoa. É aí que o burnout entra. Não pela carga de trabalho, mas pelo custo emocional do automonitoramento que nunca desliga.
Perfeccionismo Orientado para os Outros
Motor completamente diferente. Ainda C4 alta, porque o impulso de conquista está lá, mas agora apontado para fora. A6 Simpatia baixa significa que o custo emocional para os outros não se registra como razão para afrouxar. E3 Assertividade alta significa que a pessoa não tem problemas em tornar seus padrões conhecidos, repetidamente, em detalhe.
Este é o gerente que reescreve seu trabalho depois que você o enviou. O parceiro que "ajuda" apontando o que você perdeu. Eles não estão tentando ser cruéis; seu modelo interno genuinamente não pondera muito a frustração das outras pessoas contra a importância de acertar a coisa. A pesquisa é clara sobre os resultados: o perfeccionismo orientado para os outros é o mais forte preditor de conflito interpessoal entre os três tipos. Os relacionamentos se corroem não por causa de uma explosão única, mas porque a correção nunca para.
Perfeccionismo Socialmente Prescrito
O terceiro padrão é o mais perigoso clinicamente. N4 Autoconsciência alta, N1 Ansiedade alta, A4 Cooperação alta. A pessoa acredita que outras pessoas exigem perfeição dela e que ficar aquém significa rejeição ou punição. N4 cria a sensação constante de estar sendo avaliado, e N1 amplifica todo sinal de que a avaliação pode estar indo mal. Enquanto isso, A4 as mantém tentando atender ao padrão percebido em vez de resistir a ele.
O perfeccionismo socialmente prescrito é o tipo mais fortemente ligado à depressão nos dados de Hewitt e Flett, e o perfil de facetas explica por quê. A pessoa não pode baixar a barra porque acredita que outra pessoa a definiu. Rebelar-se contra ela também não é uma opção, porque A4 suprime o confronto. E N4 não deixa o monitoramento parar. Então eles se apresentam, e se apresentam, e a apresentação nunca produz segurança porque a ameaça é interna.
O Que o Questionário Perde
Uma escala de perfeccionismo te dá uma pontuação em cada dimensão. Isso é útil até certo ponto. O que não te diz é qual traço específico é o estrutural no seu padrão. Duas pessoas podem pontuar alto no perfeccionismo orientado para si mesmo, mas se uma é impulsionada principalmente por C4 e a outra por N4, elas precisam de intervenções diferentes. A primeira pessoa precisa de permissão para baixar seus padrões. A segunda pessoa precisa que o sistema de autossurveillância se acalme; seus padrões podem ser realmente razoáveis, mas o sistema de monitoramento trata cada resultado como um referendo sobre seu valor.
O mesmo problema com o tipo socialmente prescrito. Se N1 é a faceta dominante, a ansiedade em si é o alvo do tratamento. Se A4 está comandando o show, a pessoa precisa aprender que o desacordo não vai destruir o relacionamento. O rótulo do perfeccionismo é o mesmo; a maquinaria subjacente não é.
O teste de personalidade OCEAN de 30 facetas mede C4, C2, N4, N6, A6, E3, N1, A4 e 22 outras subfacetas que interagem com padrões de perfeccionismo. Seus resultados mostram se você é perfeccionista, quais traços o estão impulsionando, com que intensidade cada um funciona e onde a estrutura tem mais probabilidade de rachar sob pressão sustentada.