O Milagre da Manhã de Hal Elrod e a Faceta Autodisciplina (C5)

Hal Elrod escreveu O Milagre da Manhã depois de dois fundos do poço, um acidente de carro que o matou por um breve momento e um colapso financeiro, e o livro é sua defesa de que o dia é vencido ou perdido em sua primeira hora. Sua afirmação central é direta, citada em anotações sobre o livro: "A forma como você acorda cada dia e sua rotina matinal (ou a falta dela) afeta dramaticamente seus níveis de sucesso em cada área da sua vida." Se você consegue de fato manter uma rotina dessas é, no Big Five, uma faceta.

Manter a rotina matinal é Autodisciplina

Essa faceta é a Autodisciplina (C5), a capacidade de fazer a coisa planejada quando a cama quentinha diz o contrário. A rotina de Elrod, um conjunto de práticas que ele faz antes que o dia possa sequestrá-lo, é a C5 transformada em um ritual matinal. Quem pontua alto constrói e mantém esse tipo de estrutura sem muito drama. Quem pontua baixo começa o milagre da manhã numa segunda-feira cheio de determinação e já o abandonou discretamente na quinta, e então culpa o próprio caráter. O livro é, na verdade, um sistema voltado para pessoas cuja C5 poderia aproveitar o suporte que uma rotina matinal fixa oferece.

A parte inteligente do projeto de Elrod, quer ele enquadre assim ou não, é que uma rotina matinal exige menos disciplina do que uma rotina para o dia inteiro. Você gasta sua força de vontade uma vez, cedo, antes que as demandas do dia a tenham drenado, e o resto segue por impulso, não por esforço repetido. Para um leitor com C5 mais baixa, essa é a percepção útil, que você não precisa ser disciplinado o dia todo, apenas na primeira hora, e essa hora é a mais barata de defender porque nada mais está competindo por ela ainda. Vença a manhã e o dia tende a se alinhar.

Leia sua C5 para saber quanto a rotina vai lhe custar. Se ela for alta, O Milagre da Manhã basicamente dá um nome e uma estrutura a algo que você já fazia pela metade. Se for baixa, o movimento honesto é começar muito menor do que Elrod sugere, um ou dois minutos de rotina em vez de uma hora heroica, e deixar que a constância importe mais do que a duração. As pessoas que mantêm uma prática matinal raramente são as mais disciplinadas. São as que a tornaram pequena o suficiente para manter.

Leia o livro: The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life por Hal Elrod.

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Referências de Pesquisa