Stay Sane in an Insane World, de Greg Harden, e a Autoeficácia (C1)

Greg Harden passou décadas como conselheiro de desempenho da Universidade de Michigan, trabalhando com atletas de Tom Brady a Michael Phelps, e Stay Sane in an Insane World destila a mensagem que ele deu a todos eles. Tudo se resume à posse da própria vida, dita sem rodeios em uma página de trechos do livro: "a sua vida pertence a você, e é sua responsabilidade tirar o máximo dela." Essa convicção de que você é capaz de conduzir os seus próprios resultados é, no Big Five, uma faceta.

Conduzir os seus próprios resultados é a Autoeficácia

Essa faceta é a Autoeficácia (C1), dentro da Conscienciosidade, o seu senso de base de que consegue lidar com o que vier e produzir os resultados que busca. A expressão de Harden para isso é controlar o controlável: colocar a sua energia no seu esforço, na sua atitude e na sua resposta, em vez de nos resultados e nas opiniões que você não consegue mover. Quem pontua alto encara uma situação difícil já supondo que há algo que pode fazer, e vai procurar esse algo. Quem pontua mais baixo sente mais rápido que os acontecimentos estão fora de seu alcance, o que drena a motivação de tentar antes mesmo de a tentativa começar.

O que impede o livro de virar um slogan é onde Harden traça a linha. Ele não afirma que você controla tudo, ele insiste que você controla mais do que pensa, e que confundir as duas coisas é o jeito mais rápido de perder o gás. Mirar o seu esforço no que de fato responde a ele é a disciplina por baixo da confiança, que se combina com a perseverança que mantém você dando o seu melhor quando a coisa aperta. Para um leitor de C1 mais baixa, a jogada útil é estreita: nomear a única parte de uma situação travada que de fato responde ao seu esforço e colocar a energia do dia só ali. Boa parte da vida está genuinamente fora de seu alcance. Todo o método de Harden é recusar-se a entregar a ela as partes que não estão.

Leia a sua C1 para saber como Stay Sane in an Insane World conversa com você. Se ela for alta, Harden nomeia a posse que você já sente e a afia em uma regra que você pode usar sob pressão. Se ela for baixa, o livro é o remédio mais útil, um argumento de que a agência é uma postura que você pode praticar, não um traço com o qual você nasceu ou deixou de nascer. O mundo vai continuar sendo em parte fora de controle. Harden fica apontando para a parte que sempre foi sua para conduzir.

Leia o livro: Stay Sane in an Insane World: How to Control the Controllables and Thrive, de Greg Harden.

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Referências de Pesquisa