Unfu*k Yourself de Gary John Bishop e a Faceta Autoeficácia (C1)

Gary John Bishop escreve autoajuda com um rosnado de Glasgow, e Unfu*k Yourself é o seu argumento de que a voz que narra seus limites é a principal coisa parada entre você e a sua vida. A solução dele não são afirmações e sim declarações, começando por eu estou disposto. Ele explica a virada em uma entrevista: "Quando você começa a ver a vida em termos da sua disposição e da sua indisposição, sua vida deixa de ser circunstancial." Esse movimento, da voz que narra para um senso de agência, atravessa duas facetas do Big Five.

A voz que comanda você é a Autoconsciência

O problema que Bishop ataca mora na Autoconsciência (N4), a faceta que governa o quanto do seu monólogo interno é julgamento preocupado a seu próprio respeito. Quem pontua alto carrega um crítico interno barulhento, narrando sem parar o que vai dar errado e por que não está à altura, e todo o estilo de amor duro de Bishop mira nessa voz. Quem pontua baixo tem um comentário interno mais silencioso e precisa de menos sermão. Bishop está, no fundo, tentando interromper um looping de N4 alta, não acalmando-o, mas falando por cima dele com algo mais útil.

Aquilo com que ele fala por cima é agência, o que cai bem em cima da Autoeficácia (C1), sua crença de base de que são suas ações, e não suas circunstâncias, que decidem seus resultados. As declarações dele são C1 enunciada como disciplina: eu estou disposto, eu dou conta disso. Quando Bishop diz que uma vida disposta deixa de ser circunstancial, ele está descrevendo exatamente o locus de controle interno que a C1 alta fornece de graça. Para um leitor de C1 baixa e N4 alta, o livro tenta instalar a primeira enquanto grita por cima da segunda, e é por isso que ele soa revigorante em vez de gentil.

Suas duas facetas preveem se Bishop cai como um despertar ou como um incômodo. C1 alta e N4 baixa já de saída, e os gritos são desnecessários, já que você não estava mesmo esperando permissão. O leitor para quem ele foi feito corre no sentido oposto, um crítico N4 barulhento sentado sobre uma C1 instável, e para ele as declarações diretas funcionam justamente porque a sutileza já falhou. A disposição que ele fica martelando não é pensamento positivo. É a admissão simples de que você tem voz na questão, repetida até o crítico perder a palavra.

Leia o livro: Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and Into Your Life by Gary John Bishop.

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Referências de Pesquisa