Stop Doing That Sh*t de Gary John Bishop e a Autodisciplina (C5)

Gary John Bishop, a voz escocesa direta por trás de Unfu*k Yourself, escreveu Stop Doing That Sh*t sobre os padrões privados que vivem nos desfazendo, os modos como silenciosamente destruímos justamente aquilo que dizemos querer. Ele corta a mística da força de vontade com uma definição seca, em uma página de trechos do livro: "Autodisciplina nada mais é do que fazer o que você diz que vai fazer". Esse cumprimento simples da palavra, o fechamento da distância entre o que você fala e o que você faz, é no Big Five uma faceta.

Fechar a distância entre palavra e ação é a Autodisciplina

Essa faceta é a Autodisciplina (C5), dentro da Conscienciosidade, a capacidade de iniciar uma tarefa e levá-la adiante apesar do tédio, da distração e da vontade de desistir. O livro inteiro de Bishop é uma guerra contra a C5 baixa na sua forma mais dissimulada, a autossabotagem, em que o inimigo do plano não é o mundo e sim você. Quem pontua alto faz aquilo com que se comprometeu, apareça a vontade ou não. Quem pontua mais baixo fala sério no momento e depois se desvia, e a pilha de promessas não cumpridas a si mesmo vira um peso próprio.

O reenquadramento que dá força ao livro é o de que a autodisciplina é sem glamour e pequena. Não é um ato heroico de vontade, mas a combinação comum entre comportamento e intenção, o que derruba a desculpa de que você está esperando se tornar um tipo de pessoa mais disciplinada. Essa simplicidade a liga à crença de que você consegue de fato conduzir a própria vida, já que cumprir uma promessa a si mesmo é como essa crença se constrói. Para um leitor de C5 mais baixa, o movimento aproveitável é encolher o compromisso até fazer o que você disse ser quase fácil demais para pular, e então deixar as promessas cumpridas se acumularem. A sabotagem parece destino. O argumento de Bishop é que ela é só um hábito de não fazer o que você disse, e que ela acaba no instante em que você faz.

Leia sua C5 para saber como Stop Doing That Sh*t vai cair. Se ela estiver alta, Bishop dá nome a um cumprimento de palavra que você já tem e o aponta para os modos silenciosos como as pessoas se minam. Se ela estiver baixa, o livro é o remédio direto, uma recusa a deixar a autodisciplina seguir misteriosa e um empurrão para defini-la até algo que você consiga de fato fazer hoje. A autossabotagem é real e é sua. Também é seu, Bishop insiste, o poder de pará-la.

Leia o livro: Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back by Gary John Bishop.

Veja Onde Você Se Encaixa

Onde você realmente se encaixa? O teste de personalidade OCEAN de 30 facetas leva cerca de 15 minutos e pontua os cinco domínios e as facetas por baixo deles. Faça o teste

Referências de Pesquisa