Breaking Free of Child Anxiety and OCD, de Eli Lebowitz (N1)
Eli Lebowitz dirige o programa de ansiedade no Yale Child Study Center, e Breaking Free of Child Anxiety and OCD se apoia em uma ideia incomum: o lugar mais eficaz para mudar a ansiedade de uma criança costuma ser o comportamento dos pais. Seu alvo é a acomodação, as pequenas maneiras diárias pelas quais uma família reorganiza a vida em torno de uma criança amedrontada para poupá-la do sofrimento. Em uma entrevista no podcast Therapy on the Cutting Edge ele nomeia a armadilha: "A última mensagem que você quer dar a uma criança vulnerável à ansiedade é que ela não consegue lidar com a ansiedade." Com que prontidão uma criança registra a ameaça e se inunda de preocupação é, no Big Five, uma faceta.
Uma criança que se inunda de preocupação é alta na faceta Ansiedade
Essa faceta é a Ansiedade (N1), dentro do Neuroticismo, com que rapidez o alarme de ameaça dispara e como é difícil se livrar da preocupação. Algumas crianças pontuam alto nela desde muito cedo, programadas para perceber o perigo e senti-lo no corpo; outras permanecem mais tranquilas, mais lentas para se alarmar. Lebowitz tem o cuidado de deixar claro que uma criança com N1 alta simplesmente carrega um alarme sensível, e toda a sua abordagem se apoia em respeitar isso enquanto se recusa a confirmar o medo da criança de que ela não consegue lidar. Isto é sobre um traço em que a criança pontua alto, e não sobre um diagnóstico, e o livro não substitui o tratamento.
A percepção do livro é que o instinto de um pai amoroso pode silenciosamente alimentar a ansiedade. Quando uma família acomoda, respondendo a cada pergunta em busca de tranquilização e desviando de cada coisa temida, ela confirma a preocupação mais profunda da criança, que o sentimento realmente é grande demais para sobreviver a ele. Lebowitz pede aos pais que segurem duas coisas ao mesmo tempo, afeto (E1) genuíno e confiança firme, em vez de acomodar (A4) cada aflição. O movimento é de tirar o desconforto para mostrar à criança, com gentileza, que ela consegue carregá-lo.
Para um pai que lê isto, o N1 do seu filho é uma boa leitura de quão sensível é o alarme dele e de quanto da vida familiar se curva em torno disso. Alto nele e Lebowitz oferece um caminho esperançoso e bem testado, que funciona por meio das suas próprias respostas em vez de pressão interminável sobre a criança. O mesmo alarme é um que você pode situar em si mesmo, já que crianças ansiosas costumam ter pais ansiosos. Onde uma pessoa se posiciona na Ansiedade diz quão alto roda o sinal de ameaça, e desmontamos a faceta em Ansiedade (N1).
Leia o livro: Breaking Free of Child Anxiety and OCD: A Scientifically Proven Program for Parents by Eli Lebowitz.
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Referências de Pesquisa
Lebowitz, E. R. (2021). Breaking free of child anxiety and OCD: A scientifically proven program for parents. Oxford University Press.
Lebowitz, E. R., Marin, C., Martino, A., Shimshoni, Y., & Silverman, W. K. (2020). Parent-based treatment as efficacious as cognitive-behavioral therapy for childhood anxiety: A randomized noninferiority study of supportive parenting for anxious childhood emotions. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 59(3), 362-372.
Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.
Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.