In Praise of Slowness, de Carl Honoré, e o Nível de Atividade (E4)

Carl Honoré era um jornalista que corria pela vida, lendo histórias de ninar de um minuto para os filhos para poder voltar ao trabalho, quando se flagrou e se perguntou qual era a pressa. In Praise of Slowness é o livro que nasceu desse acerto de contas, um passeio pelo movimento crescente que resiste a uma cultura que trata a velocidade como virtude e a correria como medalha. Seu argumento é que perdemos a capacidade de escolher nosso próprio ritmo. Em seu próprio resumo do livro, ele define a alternativa: "Devagar significa estar presente, viver cada momento plenamente, pôr a qualidade antes da quantidade em tudo, do trabalho e do sexo à comida e à criação dos filhos." O impulso de preencher cada hora e seguir em movimento que ele questiona é, no Big Five, uma faceta.

O impulso de seguir em movimento é a faceta Nível de Atividade

Essa faceta é o Nível de Atividade (E4), dentro da Extroversão, o ritmo que você prefere e o quanto você precisa estar ocupado para se sentir bem. Quem pontua alto mantém um dia cheio e acelerado e fica inquieto quando as coisas desaceleram; quem pontua baixo se sente à vontade com um compasso mais suave. Honoré escreve para toda uma cultura inclinada para o polo alto, onde a velocidade virou automática e a lentidão parece ficar para trás. Seu ponto é que um ritmo acelerado deixa de ser uma escolha quando você não consegue desligá-lo, e a solução é aprender a ajustar sua velocidade ao momento em vez de viver permanentemente na correria.

Ajuda separar o ritmo em que você se move do impulso de realizar, que é a Busca por Realização (C4). Uma pessoa pode pontuar alto em ambos, tratando uma agenda cheia como prova de uma vida cheia, que é exatamente a armadilha que Honoré descreve. Seu remédio é retomar o controle do botão, indo rápido quando a velocidade serve a você e devagar quando não, para que o ritmo responda a você. Para um leitor com E4 alto, essa reformulação importa, porque o problema raramente é a energia em si; é a perda do botão de desligar, e recuperá-lo é o que transforma a inquietação em amplitude.

Para quem quer se situar, seu E4 é uma boa leitura de quão rápido você gosta de viver e de quanto desconforto uma tarde tranquila e livre provoca em você. Alto nessa faceta e Honoré não está mandando você desacelerar para sempre, apenas provar que ainda consegue, para que sua velocidade continue sendo uma escolha. Baixo nela e o livro em boa parte valida um ritmo em que você já confia, num mundo que não para de pressioná-lo a se apressar. Onde você se posiciona no Nível de Atividade mostra quanto do seu ritmo você de fato controla, e destrinchamos a faceta em Nível de Atividade (E4).

Leia o livro: In Praise of Slowness: Challenging the Cult of Speed, de Carl Honoré.

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Referências de Pesquisa