Rising Strong, de Brene Brown, e a Faceta Vulnerabilidade (N6)

Brene Brown escreveu Rising Strong sobre a parte da história que os cartazes motivacionais pulam: não a queda e não o retorno triunfante, mas o meio bagunçado em que você está de cara no chão e precisa decidir o que a queda significa. Todo o método dela gira em torno de assumir esse meio em vez de editá-lo, e ela declara o que está em jogo em uma frase citada em uma coletânea de trechos do livro: "Quando negamos nossas histórias, elas nos definem. Quando assumimos nossas histórias, ganhamos o direito de escrever o final." O quanto um revés derruba você em primeiro lugar é, nos Cinco Grandes, uma faceta.

O quanto uma queda pesa é Vulnerabilidade

Essa faceta é Vulnerabilidade (N6), sob o Neuroticismo, o quanto o estresse, o fracasso e a pressão emocional sobrecarregam sua capacidade de lidar. Brown escreve para a experiência de N6 alto, as quedas que não só doem, mas inundam você e o puxam para o fundo de uma história de vergonha. Quem pontua alto conhece intimamente o acerto de contas que ela descreve, porque um revés raramente permanece um evento único, ele vira um plebiscito sobre o próprio valor. Quem pontua mais baixo sofre a mesma queda e se recupera mais rápido, com menos daquela sensação de afogamento que Brown passa o livro ensinando as pessoas a atravessar nadando.

A razão de o método dela ajudar é que ele separa a queda da história que você conta sobre ela, e a história é onde um sistema nervoso de N6 alto faz a maior parte do estrago. O evento é fixo, mas o significado não é, e assumir a narrativa é o que converte um tombo, de prova de sua indignidade, em um capítulo que você tem o direito de terminar nos seus próprios termos. Para um leitor de N6 alto essa é a habilidade que sustenta tudo, pegar a história de vergonha cedo e reescrevê-la antes que ela endureça em identidade. Para um leitor de N6 mais baixo o livro soa mais como linguagem para algo que ele já faz meio inconscientemente, o que é um tipo próprio de utilidade.

Leia seu N6 para saber quanto de Rising Strong é resgate e quanto é vocabulário. Se ele é baixo, você provavelmente se recupera de reveses sem a longa ressaca, e Brown basicamente dá palavras a uma recuperação que vem de forma bastante natural. Se ele é alto, o livro se aproxima de um manual de sobrevivência, porque a inundação é real e a prática de assumir a história é o que impede que uma única queda escreva todo o resto do capítulo. O revés não é a coisa que define você. A versão dele que você decide continuar contando é.

Leia o livro: Rising Strong: How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead by Brene Brown.

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Referências de Pesquisa