The Gifts of Imperfection, de Brené Brown, e Autoconsciência (N4)

Brené Brown passou anos pesquisando vergonha e vulnerabilidade antes de escrever The Gifts of Imperfection, um livro sobre o projeto exaustivo de tentar merecer o próprio valor sendo perfeito o bastante. A mensagem central dela é uma recusa direta de toda essa barganha, em uma frase citada em uma coletânea de trechos do livro: "Você é imperfeito, você é feito para a luta, mas você é digno de amor e pertencimento." O leitor que mais precisa ouvir isso é definido, nos Cinco Grandes, por uma faceta.

A vergonha que o livro libera é Autoconsciência

Essa faceta é Autoconsciência (N4), a sensibilidade à vergonha, ao julgamento e à sensação de não ser suficiente. Quem pontua alto amarra o próprio valor ao desempenho e vive a um erro de distância de se sentir exposto, que é exatamente a armadilha sobre a qual Brown escreve. Quem pontua baixo carrega um senso mais estável de estar bem que não balança a cada fracasso. The Gifts of Imperfection mira direto na ponta alta, argumentando que o merecimento não é um prêmio que você conquista sendo impecável, mas uma base da qual você tem permissão de partir.

O movimento de Brown que faz do livro mais do que um discurso de estímulo é a pesquisa por baixo: as pessoas que ela encontrou que se sentiam genuinamente dignas não eram as mais realizadas nem as menos falhas, eram as que tinham decidido que seu valor não estava em negociação. Para um leitor de N4 alto essa é uma releitura genuinamente difícil, porque todo o reflexo é conquistar o estar bem através da realização e evitar a vergonha de ser visto ficando aquém. A prática que ela aponta não é baixar seus padrões, mas desatar seu valor deles, para que um erro continue sendo um erro em vez de virar um veredito sobre você.

Leia seu N4 para saber se o livro é uma revelação ou um lembrete. Se ele é alto, The Gifts of Imperfection está nomeando a água em que você nada, a constante auditoria silenciosa de se você está à altura, e oferecendo uma saída que não exige tornar-se perfeito primeiro. Se ele é baixo, a mensagem pode soar óbvia, porque você não estava apostando seu valor na próxima vitória de qualquer forma. A descoberta de Brown é que as pessoas dignas não eram as impecáveis. Eram as que pararam de esperar ser impecáveis antes de se permitirem contar.

Leia o livro: The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are by Brené Brown.

Veja Onde Você Se Encaixa

Onde você realmente se encaixa? O teste de personalidade OCEAN de 30 facetas leva cerca de 15 minutos e pontua todos os cinco domínios e as facetas por baixo deles. Faça o teste

Referências de Pesquisa