Wabi Sabi, de Beth Kempton, e a Faceta Autoconsciência (N4)

Uma tigela de cerâmica restaurada com uma emenda dourada visível refletindo uma luz suave

Beth Kempton passou anos no Japão e escreveu Wabi Sabi para trazer de volta uma visão de mundo que a maioria de nós nunca recebeu: a de que o imperfeito, o desgastado e o inacabado não são falhas a serem corrigidas, mas a textura real de uma vida bem vivida. Sua afirmação mais clara do que isso significa chega como um alívio, em a página do seu próprio livro: "Em poucas palavras, o wabi sabi lhe dá permissão para ser você mesmo. Ele o incentiva a dar o seu melhor, mas a não adoecer na busca de uma meta inatingível de perfeição." A pessoa que mais precisa dessa permissão é definida, no Big Five, por uma faceta.

O perfeccionismo que ele liberta é a Autoconsciência

Essa faceta é a Autoconsciência (N4), a sensibilidade ao julgamento e o medo de não estar à altura, que em seu extremo alto impulsiona a busca exaustiva pelo perfeito. Quem pontua alto pole e repole, adia compartilhar o trabalho e lê cada defeito como um veredito sobre si mesmo. O wabi sabi mira diretamente esse reflexo, argumentando que a rachadura na tigela e a irregularidade no vaso são onde a beleza e a humanidade de fato residem. É uma filosofia dirigida a acalmar uma pessoa de N4 alta e afastá-la de um padrão que nenhum humano jamais atinge.

A reformulação é mais gentil do que o conselho habitual de simplesmente se importar menos, porque não pede a um perfeccionista que deixe de se importar. Pede que ele mude o alvo de impecável para real. Para um leitor de N4 alta, cujo senso de valor próprio pode depender inteiramente de acertar, essa é uma mudança significativa, já que a imperfeição que ele teme é reinterpretada como aquilo que torna um objeto feito, ou uma pessoa, digno de amor. Um leitor de N4 baixa, já confortável com o suficientemente bom, achará a ideia toda agradável, porém vagamente óbvia. Ele nunca esteve em guerra com a irregularidade.

Seu N4 lhe diz se o wabi sabi é uma revelação ou um dar de ombros. Se ele for alto, Kempton está oferecendo uma saída de uma corrida que você não pode vencer, e a prática é deixar que a coisa imperfeita seja concluída e vista. Se for baixo, você provavelmente já vive mais perto disso do que percebe, imperturbável diante das falhas que atormentam outras pessoas. Os japoneses não inventaram um jeito de tornar as coisas perfeitas. Encontraram um jeito de amá-las por não serem, que é a habilidade mais difícil e mais gentil.

Leia o livro: Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life, de Beth Kempton.

Veja Onde Você Se Encaixa

Onde você realmente se encaixa? O teste de personalidade OCEAN de 30 facetas leva cerca de 15 minutos e pontua os cinco domínios e as facetas que estão sob eles. Faça o teste

Referências de Pesquisa

Kempton, B. (2018). Wabi sabi: Japanese wisdom for a perfectly imperfect life. Harper Design.

Frost, R. O., Marten, P., Lahart, C., & Rosenblate, R. (1990). The dimensions of perfectionism. Cognitive Therapy and Research, 14(5), 449-468.

Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.

Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.