Thrive, de Arianna Huffington, e a faceta Nível de Atividade (E4)

Arianna Huffington desmaiou de exaustão, quebrou a maçã do rosto na própria mesa e escreveu Thrive sobre o que aquela queda tentava lhe dizer. Sua acusação à cultura que a produziu é incomumente direta, numa frase reproduzida numa página com frases do livro: "Nossa definição atual de sucesso, como Thrive mostra, está literalmente nos matando." O apetite por uma vida rápida, cheia e sempre em movimento que ela questiona é, no Big Five, uma faceta.

O apetite por um ritmo lotado é a faceta Nível de Atividade

Essa faceta é o Nível de Atividade (E4), dentro da Extroversão, o impulso de se manter ocupado, andar depressa e encher o dia. Huffington escreve para e a partir de um E4 alto, o temperamento que trata uma agenda abarrotada como prova de uma vida bem vivida até o corpo mandar a conta. Quem pontua alto sente prazer genuíno no ritmo e muitas vezes não consegue distinguir esforço de impulso. Quem pontua mais baixo funciona num compasso naturalmente mais calmo, de modo que Thrive se lê menos como um alerta e mais como a confirmação de uma lentidão em que já confiava.

O argumento que convence é o de que velocidade e lotação não são o mesmo que uma boa vida, que uma terceira métrica de bem-estar está inteiramente fora do placar do dinheiro e do poder. Huffington não está dizendo a uma pessoa movida a ação que se torne ociosa, o que não pegaria, mas que perceba que o próprio ritmo tem um custo que o placar nunca mostra. Para um leitor com E4 alto, o desconforto útil é admitir que a exaustão é informação, e não fraqueza, e criar as pausas que um temperamento rápido nunca agendará por conta própria. A vida ocupada parece a bem-sucedida vista de dentro. Thrive é um longo argumento de que seu corpo mantém uma contabilidade diferente.

Leia seu E4 para saber se este livro é um espelho ou um descompasso. Se ele for baixo, Thrive sobretudo confirma um ritmo mais lento que você já mantém, e o valor está na linguagem para explicar por que você tinha razão em não preencher cada hora. Se ele for alto, o livro é dirigido diretamente a você, e a pergunta honesta é se será preciso um colapso como o de Huffington para você desacelerar ou se você consegue criar as pausas antes da queda. A agenda lotada sempre vai parecer o objetivo. A maçã do rosto quebrada dela é o argumento de que não é.

Leia o livro: Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder by Arianna Huffington.

Descubra Onde Você Se Situa

Onde você realmente se situa? O teste de personalidade OCEAN de 30 facetas leva cerca de 15 minutos e pontua os cinco domínios e as facetas que estão sob eles. Faça o teste

Referências de Pesquisa