Meditations for Women Who Do Too Much, de Anne Wilson Schaef (C4, N4)

Anne Wilson Schaef escreveu Meditations for Women Who Do Too Much para pessoas que atrelaram o próprio valor à produção e não conseguem parar. Ela ressignifica todo o projeto de uma vida atarefada, na página de citações do livro: "Não quero chegar ao fim da minha vida e descobrir que apenas vivi o comprimento dela. Quero viver também a largura." Os dois hábitos que ela tenta afrouxar são, no Big Five, duas facetas.

Fazer demais é a Busca por Realização

O motor do excesso de trabalho é a Busca por Realização (C4), dentro da Conscienciosidade, o impulso de realizar e de continuar elevando a régua. Schaef escreve para a ponta alta que resvalou para a compulsão, onde descansar parece fracasso. Quem pontua alto mede o dia pelo quanto foi feito e tem dificuldade de parar. Quem pontua mais baixo já deixa a largura da vida importar tanto quanto o comprimento, e lê Schaef como confirmação, não como resgate.

O perfeccionismo é a Autoconsciência

Por baixo do fazer está a Autoconsciência (N4), dentro do Neuroticismo, o medo de ser julgado e considerado insuficiente. Schaef é severa sobre onde o perfeccionismo leva, na mesma página: "O perfeccionismo é a mais alta forma de autoagressão." Quem pontua alto pole sem parar para evitar a exposição e paga por isso com exaustão. Quem pontua mais baixo consegue deixar que o suficiente baste, que é a permissão que Schaef não para de oferecer.

Leia a sua C4 e a sua N4 para saber como Meditations for Women Who Do Too Much vai cair para você. Se a sua busca por realização for alta, Schaef pede que você viva a largura da sua vida tanto quanto o comprimento. Se a sua autoconsciência for alta, ela nomeia o perfeccionismo como uma ferida que você fica reabrindo. Fazer demais raramente é sobre as tarefas. Schaef mira o impulso e o medo por baixo dele.

Leia o livro: Meditations for Women Who Do Too Much, de Anne Wilson Schaef.

Veja Onde Você Se Encaixa

Onde você realmente se encaixa? O teste de personalidade OCEAN de 30 facetas leva cerca de 15 minutos e pontua os cinco domínios e as facetas que estão por baixo deles. Faça o teste

Referências de Pesquisa