Live Like You Give a Damn, de Andrea Owen, e a Assertividade (E3)

Andrea Owen, uma coach que escreve para mulheres cansadas de se encolher, construiu Live Like You Give a Damn em torno de vinte e cinco atitudes ousadas para pessoas que ficam esperando permissão para ocupar espaço. A urgência por trás de todas elas é enunciada numa única linha na página do livro no site dela: "Esta é a sua vida. Não há reembolsos." A disposição de agir a partir disso, de se posicionar e comparecer por si mesma em vez de ceder e desaparecer, é, no Big Five, uma faceta.

Comparecer por si mesma é a faceta Assertividade

Essa faceta é a Assertividade (E3), sob a Extroversão, a prontidão de assumir o comando, dizer o que você quer e se colocar à frente em vez de recuar. Todo o livro de Owen é um programa de treinamento para E3 alto em pessoas que tendem ao baixo: suas atitudes ousadas são exercícios de reivindicar espaço, estabelecer um limite e dizer aquilo que você vem engolindo. Quem pontua alto se posiciona e diz o que pensa sem muito atrito. Quem pontua mais baixo se contém para manter a paz, e depois sente o custo, que é exatamente o padrão que o livro foi escrito para interromper.

O que impede o livro de ser puro entusiasmo vazio é que Owen liga a ousadia à honestidade, e não ao volume. Comparecer por si mesma começa por ser honesta sobre o que você de fato quer e precisa, e é por isso que a versão de assertividade dela tem menos a ver com ser barulhenta do que com parar o silencioso autoabandono, algo próximo da honestidade simples de dizer o que é verdade. Para um leitor com E3 mais baixo, a atitude aproveitável é um pequeno ato ousado de cada vez, um único limite dito em voz alta, já que a assertividade cresce pela repetição e não por esperar se sentir pronto. A vida é finita e não volta. O argumento de Owen é que as pessoas que agem como se soubessem disso são as que param de se encolher.

Leia o seu E3 para saber o que Live Like You Give a Damn pede de você. Se ele for alto, Owen dá um nome e um motivo a uma ousadia que você já tem, e o empurra a direcioná-la à sua própria vida em vez de apenas para fora. Se for baixo, o livro é a leitura mais difícil e mais útil, um conjunto de atitudes concretas para dar um passo à frente quando o seu instinto é ceder. Os reembolsos não vêm. Owen insiste que esse é o melhor motivo para parar de esperar a sua vez.

Leia o livro: Live Like You Give a Damn: 25 Bold Moves to Get Honest, Face the Hard Stuff, and Show Up for Yourself, de Andrea Owen.

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Referências de Pesquisa